こんにちは。
しばらくブログを書いていなかったので、何から書き始めようかな…
早くもパソコンを打つ手が止まってしまいそう(笑)
今日のブログは慣らし運転的な感じでまいります!
☆ ☆ ☆
休みことなく暑い日がやってきますが、皆さま体調などお変わりないですか?
水分と塩分を補給して、この暑い夏を乗り切りましょうね。
かくいう私は、冷たい飲みもの(フローズン系)を一気に飲んでしまい、そこから胃の調子が芳しくないです。
食べたいのに、食べると気持ち悪い。
なので、昨晩から徐々に食事を控えて胃を休めてみました。
少しはいいかな。
お腹鳴るようになってきたので、胃も動き始めたみたいです。
つい冷たいものを欲するんですけど、私の身体には負担のようで。。。
今はハーブティーや白湯などを飲むとホッとします。
☆ ☆ ☆
家のお花たちも暑い夏は大変です。
花瓶の水に氷を入れたり、涼しい場所に移動して凌いでもらっています。
皆さまもお身体ご自愛くださいませ。
YOSHIKO
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JUNISOL 〜生まれたての頃のような、本来のあなたらしさをひきだします〜
YOSHIKO ( Spiritual Director )
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